Έφθασε για άλλη μια χρονιά η περίοδος της αγίας και μεγάλης τεσσαρακοστής. Το πνευματικό στάδιο της μετάνοιας, της άσκησης των αρετών, της νηστείας, του έντονου πνευματικού αγώνα.
Η Εκκλησία, ως φιλόστοργη μάνα που μεριμνά για την πνευματική κατάσταση των παιδιών της, μας καλεί όλους να την ακολουθήσουμε σ' αυτήν την πνευματική προετοιμασία. Μας καλεί, ελεύθερα ο καθένας, χωρίς εξαναγκασμό, να νηστέψουμε, ασκώντας την αρετή της εγκράτειας.
Εγκράτεια στην γλώσσα. Να ασκήσουμε την σιωπή, καταπολεμώντας την πολυλογία, η οποία κουράζει τον νου. Η σιωπή ξεκουράζει, αφήνει πολύ χώρο στην προσευχή. Η σιωπή καταπολεμά την κατάκριση, το πάθος που μπορεί να καταστρέψει συνειδήσεις, που αδικεί ανθρώπους.